NHỮNG CÂU NÓI CẦN PHẢI HIỂU

1. Cầu nguyện không phải là một cái “bánh xe secour” mà chúng ta kéo nó ra khi gặp hoạn nạn; nó là cái “tay lái” sẽ hướng dẫn chúng ta đi cho đúng hướng trong suốt cuộc đời.

2] Do you know why a car's WINDSHIELD is so large & the rear view mirror is so small? Because our PAST is not as important as our FUTURE. So, look ahead and move on.

2. Bạn có biết tại sao cái Kính chắn gió thì qúa to và cái kính chiếu hậu lại qúa nhỏ không? Bởi vì QÚA KHỨ của chúng ta thì không quan trọng bằng TƯƠNG LAI của chúng ta. Do đó hãy nhìn về tương lai và tiến tới.

3] Friendship is like a BOOK. It takes few seconds to burn, but it takes years to write.

3. Tình bạn giống như một QUYỂN SÁCH. Chỉ cần vài giây để đốt nó, nhưng phải cần nhiều năm để viết.

4] All things in life are temporary. If going well enjoy it, they will not last forever. If going wrong don’t worry, they can't last long either.

4. Tất cả mọi chuyện trong đời là tạm bợ. Nếu mọi điều xuôi chảy, hãy hưởng phúc đi, vì chúng sẽ không tồn tại mãi mãi. Nếu sự việc gặp trắc trở khó khăn, cũng đừng lo âu, chúng cũng không kéo dài đâu.

5] Old friends are like Gold! New friends are Diamonds! If you get a Diamond, don't forget the Gold! Because to hold a Diamond, you always need a base of Gold!

5. Người bạn cũ giống như VÀNG! Người bạn mới là KIM CƯƠNG! Nếu bạn có được KIM CƯƠNG, đừng quên VÀNG! Bởi vì để giữ hạt KIM CƯƠNG, ta luôn cần một cái đế bằng VÀNG!

6] Often when we lose hope and think this is the end, GOD smiles from above and says, "Relax, sweetheart, it's just a bend, not the end!

6. Thường thường khi chúng ta mất hy vọng và nghĩ đây là cùng tận rồi. Ở trên cao Chúa cười và nói: “Hãy bình thản con ơi, đó chỉ là một khúc quanh thôi, không phải là ngõ cụt đâu!”

7] When GOD solves your problems, you have faith in HIS abilities; when GOD doesn't solve your problems HE has faith in your abilities.

7. Khi CHÚA giải quyết nỗi khó khăn cho bạn, bạn có niềm tin vào quyền năng của Chúa. Khi Chúa không giải quyết nỗi khó khăn cho bạn, vì Ngài tin vào khả năng của bạn.

8] A blind person asked St. Anthony: "Can there be anything worse than losing eye sight?" He replied: "Yes, losing your vision."

8. Một người mù hỏi Thánh Antôn: “Có cái gì tệ hơn là mất thị giác không?” Ngài trả lời: “Có, mất viễn tượng của con.”

9] When you pray for others, God listens to you and blesses them; and sometimes, when you are safe and happy, remember that someone has prayed for you.

9. Khi bạn cầu nguyện cho người khác, Chúa lắng tai nghe bạn và chúc lành cho họ; những lúc bạn bình an và hạnh phúc, hãy nhớ rằng có người nào đó đã cầu nguyện cho bạn.

10] WORRYING does not take away tomorrow's TROUBLES; it takes away today’s PEACE.

10. Lo âu không cất đi những khó khăn của ngày mai, nó chỉ lấy đi sự BÌNH AN của ngày hôm nay.

Translated by Bro. John Mai, F.S.C

TỬ ĐẠO

Tử Đạo theo Công Giáo là hy sinh mạng sống mình để cho người khác được sống. Tử Đạo theo Hồi Giáo cực đoan là hủy hoại mạng sống mình để người khác chết theo.

8 BỆNH DO TỨC GIẬN

Mọi người đều biết tức giận sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nhưng cụ thể là những bệnh gì và nó gây hại ra sao?

1. Nám da: Khi bạn tức giận, một lượng lớn máu sẽ dồn lên não, nguyên nhân là do lượng ô-xy trong máu giảm, độc tố tăng cao. Độc tố sẽ kích thích nang lông phát triển, dẫn đến viêm quanh nang lông ở các mức độ khác nhau, từ đó xuất hiện các vết nám trên mặt.

Lời khuyên: Khi gặp phải những chuyện không vui, bạn hãy hít một hơi thật sâu, dang hai tay ra để điều tiết cơ thể để loại bỏ các độc tố.

2. Lão hóa tế bào não: Khi một lượng máu lớn dồn lên não, nó sẽ tạo sức ép cho động mạch. Lúc này hàm lượng độc tố trong máu tăng mạnh, lượng ô-xy giảm xuống mức thấp nhất. Các tế bào não sẽ giống như bị trúng thuốc độc vậy.

Lời khuyên: Bạn hãy hít một hơi thật sâu, dang hai tay ra để điều tiết cơ thể loại bỏ các độc tố.

3. Loét dạ dày: Tức giận dẫn đến các dây thần kinh giao cảm bị kích thích hưng phấn, ảnh hưởng trực tiếp đến tim và động mạch, khiến cho lượng máu lưu thông trong đường tiêu hóa bị giảm, quá trình lưu thông diễn ra chậm, gây kém ăn, dần dần sẽ dẫn đến bệnh loét dạ dày.

Lời khuyên: Mát-xa vùng bụng khi căng thẳng.

4. Thiếu máu cơ tim: Một lượng máu lớn dồn lên não và toàn bộ khuôn mặt, khiến cho lượng máu về tim giảm gây thiếu máu cơ tim. Trong khi đó, hoạt động của tim vẫn phải đảm bảo nên lúc này sẽ phải làm việc hơn bình thường gấp nhiều lần, dẫn đến nhịp tim đập bất thường.

Lời khuyên: Nhớ lại những kỷ niệm vui đã có trước đây để nhịp tim trở lại bình thường.

5. Gan bị tổn thương: Khi tức giận, cơ thể sẽ tiết ra một chất có tên là catecholamine. Chất này tác động đến hệ thần kinh trung ương khiến cho huyết áp tăng cao, tăng cường phân hủy axit béo, các độc tố trong máu và gan cũng tăng theo tương ứng.

Lời khuyên: Hãy uống 1 cốc nước khi tức giận. Nước sẽ “rửa trôi” các axit béo tự do trong cơ thể, giảm bớt độc tố.

6. Kích thích tuyến giáp: Khi tức giận, hệ thống nội tiết trong cơ thể sẽ bị rối loạn, khiến cho hormone tuyến giáp tăng tiết, theo thời gian sẽ dẫn đến bệnh ở tuyến giáp.

Lời khuyên: Hãy ngồi xuống và thư giãn, nhắm mắt lại, hít thở thật sâu.

7. Hại phổi: Khi tâm trạng bị xúc động, nhịp thở sẽ rất gấp, phế nang liên tục mở rộng, ít co giãn, đồng thời cũng không thể thư giãn và nghỉ ngơi.

Lời khuyên: Tĩnh tâm, từ từ hít thở sâu 5 lần, để cho phổi được nghỉ ngơi và thư giãn.

8. Tổn thương hệ thống miễn dịch: Khi tức giận, cơ thể sẽ theo mệnh lệnh của não tạo ra chất cortisol, hormone stress. Nếu như chất này bị tích lũy quá nhiều trong cơ thể, nó sẽ cản trở các tế bào của hệ thống miễn dịch hoạt động, làm giảm sức đề kháng của cơ thể.

Lời khuyên: Nghĩ lại những hồi ức đẹp trước đây mình đã có, cố gắng lấy lại trạng thái cân bằng lúc đầu.

(Từ Internet)

ĐỘNG VẬT NÉM ĐÁ GIẤU TAY (clip vui)